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健康、美容関連と旅行のブログです。

とろろ、オクラ、昆布”ネバネバ”成分の驚きパワーを徹底解明SP!林修の今でしょ!講座(2018年7月17日放送)オクラ編

7/17(火)放送の林修今でしょ!講座では、とろろ、オクラ、昆布”ネバネバ”成分の驚きパワーを徹底解明! 健康長寿1000人に大調査!夏によく食べている「ネバネバ食材BEST3」とろろ、オクラ、昆布のスゴいパワーについて紹介されました。

とろろオクラ昆布 体を老けさせないスゴい栄養素とは!?

前回は、山のネバネバ食材とろろを紹介しました。

 

kenko-ryokou.hatenablog.com

 今回は畑がもたらす恵みオクラを紹介します。

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とろろ、オクラ、昆布”ネバネバ”成分の驚きパワーを徹底解明SP!林修の今でしょ!講座(2018年7月17日放送)とろろ編

 

 

7/17(火)放送の林修今でしょ!講座では、とろろ、オクラ、昆布”ネバネバ”成分の驚きパワーを徹底解明! 健康長寿1000人に大調査!夏によく食べている「ネバネバ食材BEST3」とろろ、オクラ、昆布のスゴいパワーについて紹介されました。

 

とろろオクラ昆布 体を老けさせないスゴい栄養素とは!?

 

まずは山のネバネバ食材とろろを紹介します。

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健康的に長生きする秘訣を徹底解明!林修の今でしょ!講座3時間SP!(2018年7月3日放送)バナナ編

7/3(火)放送の林修今でしょ!講座では、健康的に長生きする秘訣を徹底解明!

健康長寿が食べる朝食に秘密があった!ということで梅干し、海苔、バナナのスゴいパワーについて紹介されました。

前回までは梅干しと海苔を紹介してきました。

 

kenko-ryokou.hatenablog.com

 

 

kenko-ryokou.hatenablog.com

 今回はバナナについて紹介します。

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健康的に長生きする秘訣を徹底解明!林修の今でしょ!講座3時間SP!(2018年7月3日放送)海苔編

7/3(火)放送の林修今でしょ!講座では、健康的に長生きする秘訣を徹底解明!

健康長寿が食べる朝食に秘密があった!ということで梅干し、海苔、バナナのスゴいパワーについて紹介されました。

 

健康長寿がよく食べる朝食のお供ランキング

1位 納豆

2位 梅干し

3位 海苔

医師が注目したのが梅干しと海苔

前回は梅干しのスゴいパワー&食べ方講座を紹介しました。

 kenko-ryokou.hatenablog.com

 今回は海苔を紹介したいと思います。

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健康的に長生きする秘訣を徹底解明!林修の今でしょ!講座3時間SP!(2018年7月3日放送)梅干し編

 

 

 

7/3(火)放送の林修今でしょ!講座では、健康的に長生きする秘訣を徹底解明!

健康長寿が食べる朝食に秘密があった!ということで梅干し、海苔、バナナのスゴいパワーについて紹介されました。

 

健康長寿がよく食べる朝食のお供ランキング

1位 納豆

2位 梅干し

3位 海苔

医師が注目したのが梅干しと海苔

 

今回は梅干しのスゴいパワー&食べ方講座を紹介したいと思います。

 

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グアム旅行2018年GW 5泊6日の旅 準備編

 

2017年年末。

グアム行きたいよね~

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とずっと夫婦で話しておりました。

行こう!

と大蔵省から決済が下りました。

さてさて、行くためには予約が必要です。

色々と検討したので下記に記載しましたので参考にしてみてくださいね。 

1.<ホテル選び>

2.<航空会社>

3.<ツアー予約>

4.<空港までの交通> 

5.<現地送迎とツアー>

6.<WiFi

7.<海外旅行保険

8.<入国ビザ(ESTA)>

9.<現地レストラン(プロア)の予約>

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デトロイトへ行く(機内編)

 

 

 

無事搭乗しました。

ドアクローズが出発時間なんです。

ご存知でしたか?

 プレミアムエコノミー席だったので

こんな感じです。USBがあるので携帯の充電も可能です。

プレミアムエコノミーはスリッパも付いてます。

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さて、機内唯一の楽しみをご紹介いたします。

 

もちろん

 

食事です(笑)

 

だいたい離陸直後30分位でドリンクサービスが始まります。

で、ここで外資系航空機のハードル。

CAさんが外国人。。。

しかし、機内には何名か日本語が話せるCAさんがいらっしゃいました。

機内アナウンスも英語と日本語です。

まあ、外国人のCAさんが当たったらどうしよ?と思うかもしれませんが、

・飲み物何にしますか?

・食事は何にしますか?

位のものです。

日本人が通じない英語で有名なのは水。ウォーターです。

これはバイリンガールをみればバッチリです。

日本人が苦戦するウォーターの発音 // Pronouncing "water"〔# 056〕 - YouTube

 スナックとドリンクです。

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 ドリンクメニュー

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 搭乗2時間くらいでディナーメニュー

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鶏肉のマッサマンカレーにしました。

CAさんに言うとしても、”チキン”または”ビーフ”または”パスタ”くらいのものです。

 

料理は、鶏肉のマッサマンカレージャスミンライス、ミックス野菜

スモークサーモンとコールスローの前菜、ミックスグリーンサラダ、ロールパン、デザートはパウンドケーキみたいなやつ

 

 

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食後はペットボトルの水が配られました。

 

 

その後、ミッドナイトスナック

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ミッドナイトスナック

クリーミーなポロ葱とマッシュルームのラップ

ハーゲンダッツバニラアイス

 

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到着1:30前くらいから軽食

ここでは、”エッグ”または”ヌードル”を言えばOK。

通じなければメニューを指さしても良いと思います。

 

ヌードルを選んだので

鶏肉、野菜と生姜の焼きそば

パン、フルーツ、オレンジジュースです。

ミニッツメイドのゼリーのような容器が、じつはオレンジジュースなんです。

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12時間のフライトでこれだけ食べたら太るよね。。。

航空会社からすると、、、

”お腹を満たしておけば静かに寝ているので手が掛からない”という戦略

をどこかで見たことがあります。

ん~。悲しいかな。お腹を満たされると静かになってしまいます。。。。。

味は不味いとよく聞くデルタですが、バカ舌の私は十分に満足できました。

炭水化物が多いのが気になりましたが。。。

 で、

無事オンタイムで到着しました。